暑さに負けず、しっかり食べて！

今日から日曜日にかけて、暑い日が続くようです。

暑くなると、食欲がダウンして、冷たいものばかり食べてしまいがちです。

冷たいものを食べ過ぎると、内臓が弱ってしまい、免疫力が弱って病気になりやすくなると、医者に言われたことがあります。

今からこんなに暑いと、本当に夏！と言われるときの体調は、どういうことになっているのでしょうか？

考えながら、毎日を過ごしましょう。