天気の安定が決まりませんね

天気が、晴れたら雨が降ったりと、落ち着きのない天気の毎日。

体調不良にならないように注意してください。

体調を整えるためにも、食事はしっかりとってください。

暑いからといって冷たいものを多く取り過ぎると、早い時期での夏バテを起こす恐れがあります。

気をつけましょう😩

体調を整えるためにも炭水化物を取りましょう！